00aa恵比寿美容室 Hana★癒し系ヘアサロン★《ヘアー・ハナ》

子供の足事情

「最近の子どもたちの足が変わってきてるんですよ。」

そう語るのは「歩く」をテーマにMBT（マサイ・ベア・フット）のバランスシューズを始めマッサージやグッズを販売している「恵比寿CORE」の山田さん。

時に「偏平足」の子供が増えたそうで、（「偏平足」：足の土踏まずの部分が無い状態）元々人間は生まれた時は偏平足で、６～８才頃から足の裏の脂肪がとれて土踏まずができるそうです。

僕たちが子供の頃は、学校の休み時間はもちろんのこと、学校が終わってから公園や山で遊んだりして、裸足で木登りやジャングルジム、どこに行くのも歩いて行ったりしていました。

今は路面はアスファルトで遊ぶ場所も遊具も少なくなり、何よりも塾通いする子が増えて相対的に運動不足で、さらに家に帰ってもゲームをしたりYouTubeを観たり。さらに、出かける時は親が車で送ったり、早くから自転車に乗せることも原因のひとつだそうです。

ちなみに、「土踏まず」の役割は、立つときのバランスを取ったり、地面を蹴るバネの役割や衝撃を吸収してくれたりします。

偏平足のままだとバランスが悪く転びやすく、クッションが無いので膝や足を傷めたり、披露が蓄積したりします。

さらに、運動不足で肥満になると、足に脂肪がさらに付き、大人になっても偏平足のままになります。

偏平足を治すには

・とにかく歩く

出来れば坂道や階段、舗装されてない道を歩く

・エレベーターやエスカレーターを使わず階段で昇り降りする。

・おでかけは徒歩で

・裸足ですごす。

家の中では靴下を履かず裸足ですごすと足の感覚がつきます。

・足に合った靴を履く

足の指が開放され動きやすいものを選ぶ（MBTがおすすめです：砂地を裸足で歩いてる感じにする靴です）

・五本指靴下を履く

足の指が動かしやすくなります（足の指でジャンケンができるようになる）

詳しく知りたい方はhair Hanaの裏にある「恵比寿コア」の山田さんを訪ねていってみてくださいね。

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おはよーございます！トモです。

おはよーございます！トモです。

天気予報とは裏腹にとってもいいお天気です。

日課のトレーニングも半袖でOKです。

朝6時くらいはまだ雲が覆ってた空もキレイな青空に変わりました〜！

朝のトレーニングも終わってこれからシャワーを浴びて朝ごはんを済ませたら、今日は9時から「Hanaの優しい太極拳教室」（無料）です。

太極拳のメソッドを使っても正しい立ち方、体幹の鍛え方、力の抜き方等、コロナ禍で鈍ったからだにちょうどいいボリュームで小一時間行います。

お時間がある方は気軽にふらっと足をお運びください。

さあ！今日も楽しい一日が待ってます！よろしくお願いします。

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ファーストカットは是非Hana へ

わざわざ静岡の沼津からお嬢さんのファーストカットのために来てくださいました。

ママがまだ、大学生の頃からのお付き合いをさせていただいてます。

パパはと〜〜〜っても優しい方で、ママにもお嬢さんにもたっぷり愛情を注いでくれます。

今度、写真を撮るので親子揃って来てくれました。

ママがカットとカラーをしてるときはパパがお散歩に連れて行ったり、逆にパパがカットしてる間はママが抱っこしたりとさすが連携が取れています。いいコンビです。

カットするときはちょっと泣いちゃったけど、いつかは自分で電話して予約をとって来てくれるといいなあ。

とりあえず、アイドルになってもらって、テレビを観ながら

「この子のファーストカットはワシが切ったんじゃぁ〜〜！」

と自慢しようと思っています（笑）

こうして、幸せの側にいるとこっちまで幸せな気持ちになります。

今日も、おばあちゃんの代から始まり、お母さん、そして孫と来てくれてる家族がいて、そのお孫さんがもう３０代になって今日、彼氏をお母さんに紹介するそうで、その子はHanaの前身の目黒の「niginigi」の時に小学生で当時の連ドラの「ちゅらさん」が大好きで目をキラキラさせてお話してくれたことを機能のことのように覚えています。

長くやっているとそういったお客さんの人生の機微に触れることが多く、まるで自分事のように怒ったり、笑ったり、悲しんだり、そして幸せな気持ちになるので、つくづく美容師という仕事を選んで良かったなあと思う今日このごろです。ふそす

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お箸

こんにちは〜。お弁当男子のトモです。

今日のメニューは雑穀パンのたまごサンドと鶏胸肉のハムの梅肉和えとキャベツと雪下人参のサラダです。

いつも、お客様からプレゼントしてもらった箸でいただきます。

実は僕、二十歳くらいまで箸の持ち方を知らなくていわゆる「Ｘ箸」と、呼ばれるクロスさせてつまむ持ち方でした。今思うとよく器用に摘んでいたもんだと感心もします。

母は忙しく働いていたので僕の箸の持ち方まで気が回らなかったんでしょう。まあ、全然不自由に感じなかったせいもあり大人になってもそのままでした。

２０歳の頃付き合っていた年上の女性に。

「トモくん、箸の持ち方がおかしいよ。」と、言われて直す気はサラサラなかったんですが、

「トモくんは美容師さんで手が器用じゃけえすぐ直せるじゃろうねえ。」の言葉に乗せられて直した単細胞生物です。僕は。

人と人の繋がりってホント大事

みなさん、こんにちは〜hair Hanaのトモです。

見えない敵と戦い始めて早１年が過ぎました。

この１年で世の中、大きく変わりましたね。

Hanaのある恵比寿でも、例外なく、リモートワークでお勤めの方が少なくなったり、緊急事態宣言で夜はメチャメチャ静かになりました。

特に飲食店はそれが顕著でいい場所にあるのにもう半年も「FOR RENNT」の張り紙がしてあったりします。

そんな中、お客様の中で恵比寿でビルを何軒も持ってる方が

「トモさん、うちの１階空いてるから使わない？１年間家賃無料でいいから。去年出来たばかりのレストランの居抜きだからキレイだし看板取っ替えてやればすぐできるよ。１年経って軌道に乗ってればそのままやってくれてもいいし、上手く行かなければそのままやめてもいいから。」

と言われて、諸々の厨房機器も新品でほとんど使ってない状態で、大家さんの言うとおり看板だけ変えるだけで初期費用は済そうなのでこれも何かの縁だと思ってやってみることにしました。

ただし、この時期なので営業は昼間だけでメインはデリバリーにすることにしました。

厨房は以前からお付き合いのある方で、その人はBARを開いてたんだけど、コロナで夜の営業が出来なくて協力金だけもらってお店は閉めたのでちょうど身体が空いていて料理もできるのでお任せして歩合でやってもらうことにしました。

アルバイトも、近所の大学生の女の子がお友達と一緒に手伝ってくれることになり、トントン拍子に話が進んで先月末に身内だけでプレオープンしました。

アルバイトの子が二人共帰国子女で英語がペラペラなのと恵比寿という土地柄を考慮してメインターゲットを外国人にしたところ、予約が殺到して急遽、厨房にもう一人来てもらうことにしました。

「Bento」という言葉は今やインターナショナルに認識されていてさらに地域の外国人のコミュニティの口コミで広がって、広告を打とうかと思ったのにむしろお断りするくらいのご注文を頂いています。

人気メニューは「Hana Salad Ball」で季節の野菜を細かくチョップして５種類のドレッシングをお好みで選んでもらうもので、実は季節の野菜の方が材料費も安く、食材もフレシキブルに交換できるのでロスも無くてこちらも助かります。

当初はHanaの３人が交代でデリバリーしていて、たまたま、Hanaに来ているお客さんにばったり会ったら

「美容室やめたの？」

とビックリされました。（笑）今はまだ恵比寿、広尾、白金、麻布のみのデリバリーにしていますが、それだけでも、もうてんやわんやですよ。

自転車も最近利用者も増えたレンタサイクルの「LUUP」の代表の人がお客様で協力してくれることになり、本当に人と人の繋がりって大切だなあとつくづく思います。

現時点で昼間のCAFEの利用者のお客様も増えてデリバリーも追いつかない状況で、急遽人員を増やして、厨房も限界があるのでもう一店舗増やすかを大家さんとお話中です。

コロナ禍で出来ないことがたくさんあったけど、その中でできることを考えて、みんなで助けあって新しいものを生み出す。そんなことができるんですね〜。

もちろん、「本業」の美容室も絶賛営業中！！です。

Hanaが終わったらHanaに行ってお手伝いしてます。

少し落ち着いたら改めてレセプションパーティーを開いてみなさんに来てもらおうと思っています。

それまで、しばし、お待ちを・・・・・・

な〜〜〜んて、ウソです。

僕は美容師やるので手一杯です。

でも、今ならではのアイデアや工夫でもっと喜んでもらえるサロン作りをしていこうと思ってますので、どうぞ、ご利用、そしてアドバイス、よろしくお願いしま〜す。

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