8月9日 今日の東京は気温が38度にもなって暑いと言うより痛いくらいの日差しでした(∩´﹏`∩)
熱中症とかになっていませんか?
水分補給と塩分補給をわすれずに!!!
そんな今日は今まさに必要不可欠なUVケアのお話。
みなさん夏なのにお肌が乾燥したことってありませんか?
汗はかいてベタベタなのになぜかカサカサ働く………
その原因のひとつは強い紫外線。そして、エアコン。そしてもうひとつは、日焼け止め(UVクリーム)です。
つよーい日差しから肌を守るために、ほとんどの人が使っているはず。
でも実は良く知らない曖昧な考えで選んでいませんか?
日焼け止めと言えば気にするのがSPF〇〇!!
この〇のところの数字が大きければ良い!!
と思っている方がとても多いです。
でも、実はこれ強さではなくて時間だって知ってましたか?
塗ってから効き目が薄くなるまでのおおよその時間を表しているんです(><)
その計算方法は、、、、
【SPF〇〇×10雰囲気=効果時間】
です。
なので、そもそも建物内で働いていたり、日中あまり外に出ない人などは高いSPFのものはいらない。
と言うことになります。
そしてもうひとつ、30以下と30以上では中身が違うってこともご存知でしたか??
SPF30以下の場合…………
中身に使われているのが【散乱剤】
文字通り紫外線を弾き返すチカラを持っています。
SPF30以上の場合…………
中身に使われているのは【吸収剤】
紫外線を1度吸収し、熱エネルギーに変えて外へ放出してくれます。
が!!しかし、この熱エネルギーってやつがちょっとばかり厄介に…………
熱を帯びることになるので、放出する時に肌の水分まで持って行ってしまうのです。
遠回りになってしまいましたが、これが乾燥の原因になります。
最近じゃCMとかなどでは当たり前のようにSPF50がバンバン宣伝されていますが、本来は、SPF30以下のものを3時間置きに塗り直す!
と言うのが正しい使い方になってきます。
海に行くわけでもキャンプに行くわけでも外での作業をするわけでもないのであればその時にあったものを選んで、夜にはきちんと保湿をするようにしましょう(「・ω・)「
まだまだまだ暑い日が続きますが、体調には充分気をつけて夏を満喫していきましょうね☆
ではでは、そろそろ新しい日傘が欲しいミヨでした
|´∀`)チラ