hairハナは、渋谷区恵比寿にある「隠れ家的」リゾートスタイル美容室です
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カテゴリ:Hanaのツボ( 2 )
押しすぎちゃや〜よっ♡
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GWはどうでした?
今日から仕事の人もけっこう多いみたいです。
でも、昨日も、一昨日も仕事の人も、けっこう多いみたいです。

連休明けで、今朝、旅行から帰ってきたばっかりの人もいるみたいです。
楽しさと反比例して、体の節々が痛くなって、筋肉痛だったり、だるかったり。

今日1日働けばまた明日はお休み!
もうちょっとだ頑張れ!わたし!

と気合い入れるも、立ったり座ったりするだけで、
「イテテテテテ・・」
となっちゃったりして。

まあ、そんなときにはHanaに来てマッサージでもどうですか?
看板メニューの「アロマヘッドSPA」も気持ちいいし、
さらに頭皮のマッサージをして毛穴も掃除してくれる「スキャルプトリートメント」も最近大人気。
足が棒になった人は「フットマッサージ」、
全身脱力系なら「アロマハーブエステ」
ともう、気持ちいいったらありゃしないメニューばかりです。

それでも、
「ちょっと時間なくて〜・・・」
って人は「セルフマッサージ」もいいですね。
んなわけで、久しぶりにマッサージのお話しです。

「マッサージ」とひと言で言ってもいろいろあります。
指圧やタイ式、ロミロミに整体、
数え切れないくらいあります。
その中で共通して言えるのは

「揉む」

ってこと。
揉んだり、叩いたり、押したり、実は全て同じ目的でやってます。
体には無数の血管やリンパ節があって、肩こりや腰痛など、多くの「こり」と呼ばれているモノの原因は「血行障害」だったりします。
中には病気だって併発します。

その血行障害のほとんどが「血液の流れが悪い」ことによっておこります。

「じゃあ血行をよくすりゃあいいじゃん」

そうです。簡単な事です。
じゃあどうしますか?

お風呂に入ったりするのもひとつの手です。
血液の流れを良くする薬も多分あるんでしょう。
その中のひとつが「揉む」ことです。

原理は簡単です。
想像してみてください。
水の出ているホースの先を「キュッ」とつまんだらどうなりますか?
そう、「勢いよく水が出る」です。
マッサージもその原理を利用しています。

血管を押したり揉んだりすることで血液の流れをよくするんですね。
でも、ひとつここで注意することがあります。
先ほどの水の出ているホースですが、ホースの先をもっと力強く「ギュッ!」と握ったらどうなりますか?
そう、水が逆流してホースが破裂したり、外れたりしますね。
それが「もみ返し」です。

こってるからと言って、力強く、押しすぎたり、硬いモノでず〜っと押さえつけたりすると、必ず後でもみ返しが来ます。
症状のひどい人ほどよくやってしまいがちです。
だから、そんな人は

「優しくさすり」ます。

時間をかけてゆっくり温めてからマッサージにはいるといいですね。
お風呂上がりなんかいいでしょうl。

ポイントは
「力を入れすぎない」
「やさしくゆっくり」
です。

覚えましたか?
さあ、今日から実践!やってミヨちゃん。
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by hairhana | 2011-05-06 20:45 | Hanaのツボ | Comments(2)
Hanaのツボ始めました。
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こんにちは。トモです。
Hanaでは快適に過ごしていただくためにマッサージを技術に取り入れています。
シャンプーも「アロママッサージSPA」と称して頭皮にあるツボを丁寧に指圧して最後に20種類のアロマオイルの中からお好きな香りを選んで楽しんで頂いています。

そして技術の終わりにマッサージを行っています。
これは素人の付け焼き刃ではなくプロのカイロプラクティックの先生の指導の元「効果のある」マッサージです。
ですからよくある「何分間揉み続けるだけ」のマッサージのように揉み返しが来たりしません。

これからこの「Hanaのツボ」のコーナーではみなさんの日常にちょっと役立つツボをご紹介していきたいと思います。
知っている人も多いかもしれませんが知らなかったら是非試してみてください。

【眠気を吹っ飛ばす】
新学期や新年度が始まり何かと訓辞や講習も多い時期。
春の陽気も手伝ってまぶたに10tのオモリがついてるみたいに重くなる。

「あ〜眠い。いくら寝ても寝たり無い。パトラッシュ・・・ボク・・なんだかとっても眠いんだ・・」

そんな時に最適なツボは頭のてっぺんにある百会。
親指をカギ型に曲げた角でグイッと頭の真に届くように押すと、あら!不思議。
眠気がバッチリ覚めますよ。
(他に、風池・天柱も効果有り。)

「あ〜眠い・・…(__).。oO」

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by hairhana | 2006-04-11 10:28 | Hanaのツボ | Comments(0)