お元気ですか?
トモです。
寒くなりましたね〜。
北の方ではもう雪が降ってるって教えてもらいました。
ぶっちゃけ、朝の散歩も尻込みするくらい寒い毎日、いかがお過ごしですか。
相変わらず有栖川公園に出没してるんだけど、やはり自然が多いと季節の移り変わりが分かって楽しいね。
歩道には落ち葉が落ちまくり。
ふかふかのカーペットみたいに敷き詰めてありました。
まだ、誰も歩いていない道はなんだか雪が降った夜の次の日の朝みたいで得した気分。
思わず、でんぐり返りをしたり、落ち葉をお金に見立てて三流映画のギャングのように落ち葉のプールに飛び込んでみたり・・・
いや、そんなことはしませんよ。大人ですから。
いや、ホント・・・してませんよ。大人ですから・・・。ご想像にお任せします。
ふと、空を見上げると雲一つないキレイな青空が。
葉っぱが緑だと空の青と馴染むんだけど、こうして紅葉や鮮やかな黄色の葉っぱのコントラストもいいネ。
空の青さがより引き立ちます。
不況不況とあまりいい話を聞くことがなくて、トモも
「なんか落ちてないかなぁ〜」
って下ばかり見て歩いてるんだけど、
ふと、空を見上げると、こんなにキレイな景色が見えるんだから、今度から
「なんか降ってこないかなぁ〜」
って上を向いてあるこう、なんて思いました。(結局、他力本願かよ(`_`)ノ)
ま、普段バタバタ頑張ってるから、時には流れに身を任せるのもいいよね。
クマのようにまん丸になるまで着込んで出かけます。
だって寒いの苦手なんだもんね。
それでも太極拳をやってると、身体の中からポカポカ暖かくなってくるので、最後はパンツ一丁・・・にはなりませんよ。捕まっちゃうし、ブログのネタにするにはハードだから。
太極拳はいいですよ。
身体の内側から健康にしてくれるし、場所も取らない、道具もいらない。そしてなにより、力を使わないから。
誰でも、いつでも始めることができます。
リクエストもあるので、今度Hanadで週1くらいで「太極拳教室」をやろうかなって思ってます。
小1時間くらい休みながら身体を動かしていると次第に血液の循環が良くなって身体の芯からポカポカしてきます。
肩の重さや足腰の疲れも緩和されていきます。
そうそう、内蔵にもいいから、成人病予防や弱ってる内臓を強くしたりもできますよ。
おかげさまでトモは風邪も引かず、薬にも頼らず、元気に頑張ってます。
あ、風邪を引かないのはバカだからか・・・_| ̄|○